Chạy bộ giúp chống lão hóa hay không?

Chạy bộ giúp chống lão hóa là một trong những thông tin gây bất ngờ lớn cho cộng đồng, không riêng gì những “fan” yêu vận động. Nhưng có thật là chạy bộ sẽ giúp chống lão hóa hay không, khi đa phần chúng ta đều mất sức, mỏi cơ hoặc đổ nhiều mồ hôi sau khi chạy bộ?

Read More